Adventkalender – Tag 11
Warum tue ich das, was ich tue? Ergibt dies wirklich Sinn?
Das ist eine gute Frage. Warum landet man immer wieder in derselben Situation? Die Aufmerksamkeit folgt immer dem Bewusstsein. Aufgrund meines Bewusstseins gestalte ich mein Leben. Bin ich mir nicht bewusst was ich permanent denke, wie ich handle, was ich mir wünsche, dann werde ich nur von meinem Unterbewusstsein gelenkt. Tief geprägte Wünsche, Bedürfnisse, Verletzungen, Ängste, Verlusterlebnisse, Motive, also Erlebtes lenken meine Aufmerksamkeit. Ich bleibe in meinem Gedankenkarussel hängen, kann aus den Geschehnissen nichts lernen und mich nicht weiter entwickeln. Ich stehe mir selbst im Wege!
Das Geheimnis ist, alles das was man tut, sagt oder denkt bewusst zu tun, sagen und zu denken! Wenn ich mir bewusst bin was gerade passiert, was mich gerade triggert, was ich gerade mache, behalte ich meine Fähigkeit zur Selbst-Reflexion. Ich kann rasch feststellen, ob mir das was gerade geschieht gut tut, ob ich das will oder nicht will. Ob ich mich auf eine Diskussion einlasse, ob diese Sinn macht und zu einer Lösung führt. Ob mir ein Kontakt zu einem Menschen gut tut oder ob er mir nur Kraft kostet. Ich bin mir meiner Stärken, meines Wertes und meiner Würde bewusst und weniger verletzlich. Ich werde zu meinem Fels in der Brandung!
Dein Fokus bestimmt dein Leben! Reflektiere was du alles erreicht hast und feiere dich dafür. Schau dich mit Freude und Wertschätzung in den Spiegel und bedanke dich bei deinem Körper, dass er dich trägt und immer für dich da ist. Nimm die vielen lieben Menschen in deinem Umfeld wahr und sei dankbar dafür. Freue dich über deine Arbeit, denn sie finanziert dir dein Leben.
Schau bewusst auf deine Partnerschaft und nimm die vielen positiven Seiten deines Partners/deiner Partnerin wahr. Entferne Menschen die nur negativ denken, die dich negativ bewerten, dir Kraft rauben, aus deinem Leben. Schenke jenen Menschen deine Lebenszeit, die dich in deinen Visionen, Zielen, Werten mit Liebe, Respekt und Wertschätzung begleiten und unterstützen. Reflektiere genau, welchen Medien, sozialen Medien und politischen Gruppierungen du dein Gehör und deine Zeit schenkst. Stärken sie dich oder machen sie dich unsicher, ängstlich oder verzweifelt?
Entziehe dich dem Anti-Aging-Druck jung, faltenfrei, schlank, schön, attraktiv, gesund, begehrenswert bleiben zu müssen. Älter werden ist eine Leistung, stehe zu dir und zu den Reifezeichen deines Körpers. Lass dich von diversen Trugbildern und irrealen Schönheitsidealen, die von der Werbung und den Medien geschaffen werden, nicht verunsichern.
Übernimm Verantwortung für dein Leben, dein Wohlgefühl und dein Glück! Distanziere dich von all dem, das dein Leben, dein Wohlgefühl und dein Glück zu gefährden versucht! Vertraue auf dich und deine Selbstwirksamkeit! Dann wird sich deine Zukunft positiv und in deinem Sinne entwickeln!